一說到要在很多人的面前作自我介紹或者做其他的事情時(shí)

      這位朋友你好。根據(jù)你提供的情況來看，這個(gè)屬于交際應(yīng)酬緊張綜合癥，目前個(gè)人建議。第一，適當(dāng)提高自己的交際應(yīng)變能力,擴(kuò)大應(yīng)酬范圍。先從身邊比較熟悉的人如親人朋友，還有你比較熟悉的或者同學(xué)這些做起。逐漸適應(yīng)這種場(chǎng)合。其次。你可以尋求心理醫(yī)生輔助治療。尤其針對(duì)目前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。自我能力的提升有必要提高。尤其是自我推薦能力方面的訓(xùn)練尤其重要。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你這是內(nèi)心比較自閉的表現(xiàn)首先你要從心理上克服這一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，打開自己的心扉，試著去和別人交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大家都很好相處的，有相信自己，要踴躍的去接任務(wù)，祝健康快樂。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的不自信。緊張焦慮。呼吸急促。這樣多久了？
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供情況。最好是去醫(yī)院接受一下心理輔導(dǎo)。多多鍛煉一下。與朋友家人交流。
      以上是對(duì)“一說到要在很多人的面前作自我介紹或者做其他的事情時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)描述你是對(duì)自己缺乏信心，與生活環(huán)境、家庭教育等有關(guān)導(dǎo)致了你內(nèi)向性格。
      指導(dǎo)意見：
      你很聰明，意識(shí)到自己這種行為是不應(yīng)該的，是克服自己的第一步，要學(xué)會(huì)勇于接受現(xiàn)實(shí)，哪怕做得不好，總有一個(gè)結(jié)果，對(duì)你也不回造成傷害。