健康咨詢描述: 心情低落,感覺每天都無力,經(jīng)常出現(xiàn)幻覺,幻聽,失眠多夢,總會幻聽有些聲音
根據(jù)你提供的情況,目前你這種癥狀建議你飲食上蔬菜水果,魚肉蛋奶,營養(yǎng)要均衡,并且適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動,還要多與家人和朋友溝通,可以吃點(diǎn)棗仁,安神顆粒,具有安神的效果,癥狀嚴(yán)重,需要去正規(guī)醫(yī)院的心理科治療
病情分析:
對于心情不好應(yīng)和氣血虛自身的營養(yǎng)不足,過度的緊張的原因有關(guān)系的,應(yīng)注意合理的休息
指導(dǎo)意見:
保養(yǎng)氣血比較好的,注意調(diào)養(yǎng)心情按時睡眠??捎卯?dāng)歸,人參,熟地,益智仁,合歡皮等藥物比較好的。注意飲食的均衡性
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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