有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 從農(nóng)村來(lái)到城里讀書。睡眠一直不好不知怎么辦

從農(nóng)村來(lái)到城里讀書。睡眠一直不好不知怎么辦

女 | 13歲 2018-11-11 08:50:39 2人回復(fù) 來(lái)自淮南市

健康咨詢描述: 從農(nóng)村來(lái)到城里讀書。睡眠一直不好不知怎么辦。好像是容易做夢(mèng)。而且做同樣的夢(mèng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-11-11 08:55:40 我要投訴

      你好小姑娘,那么看到你今年才13歲,從農(nóng)村轉(zhuǎn)到城里讀書,就會(huì)有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,包括離開自己的父母,周圍的同學(xué)學(xué)校環(huán)境等都是陌生的,尤其是農(nóng)村和城里的差距,可能會(huì)需要你進(jìn)一步的適應(yīng),那么在這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)失眠,情緒不好等一些表現(xiàn)。建議是多和家人溝通,和自己的老師取得聯(lián)系,學(xué)會(huì)如何適應(yīng)新環(huán)境。

2018-11-11 09:04 ask76719901sl 追問(wèn)

主要就是晚上可能做夢(mèng)可能不是做夢(mèng)引起的啊

2018-11-11 09:28醫(yī)生回答:

過(guò)多的做夢(mèng)就可能是情緒緊張的表現(xiàn),如果不影響學(xué)習(xí),也不要緊的!

2018-11-11 10:51 ask76719901sl 追問(wèn)

主要是我好像看到有人壓在媽媽身上欺負(fù)媽媽。可是媽媽說(shuō)我做夢(mèng)

2018-11-11 10:53醫(yī)生回答:

這種夢(mèng)經(jīng)常做嗎?你和媽媽一個(gè)房間睡嗎?

2018-11-11 14:22 ask76719901sl 追問(wèn)

對(duì)啊。我看到最少五次了。我感覺不是做夢(mèng)。我也不懂那時(shí)候媽媽怎么那樣痛苦。不懂怎么了

2018-11-11 17:27醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在進(jìn)入青春期了,可以了解一下關(guān)于性方面的問(wèn)題,可能是和你父親一起在做愛吧。

2018-11-12 08:32 ask76719901sl 追問(wèn)

媽媽離婚了。那人我也不認(rèn)識(shí)的啊。不理解媽媽

2018-11-12 08:44醫(yī)生回答:

嗯,好的,你也是知道媽媽是和別人在做愛對(duì)吧?只是自己內(nèi)心里不想承認(rèn)而已。其實(shí)大人的事情就是大人的事,并且你已經(jīng)這個(gè)年紀(jì),應(yīng)該和媽媽分房間睡了。

2018-11-16 20:13 ask76719901sl 追問(wèn)

我不理解就是媽媽離婚了為何還要去做愛

2018-11-16 21:43醫(yī)生回答:

食色性也,也就是說(shuō)性生活和吃飯一樣,是人的必須的,你現(xiàn)在還小,以后就明白了!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-11-11 08:53:18 我要投訴

      可能是生活環(huán)境的改變,離開父母進(jìn)入新的環(huán)境有些不適應(yīng),加上學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張,也會(huì)引起做夢(mèng)。希望你放松心情,正常的生活作息,注意合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常參加1些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部按摩,喝杯熱牛奶,聽些舒緩的音樂(lè),放松身心,愉悅心情,有助于改善睡眠。祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài),健康快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)。

2018-11-11 09:17 ask76719901sl 追問(wèn)

關(guān)鍵是半夜我好像看到什么。媽媽說(shuō)說(shuō)我是做夢(mèng)

2018-11-11 12:41醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,可能是夢(mèng)境中出現(xiàn)的場(chǎng)景,不知道你看到了什么?

2018-11-11 14:32 ask76719901sl 追問(wèn)

我看到多次有人壓在媽媽肚子上欺負(fù)媽媽。我也不懂

2018-11-11 14:56醫(yī)生回答:

感謝你的的再次咨詢,可能是夢(mèng)境,也可能是小時(shí)候你看過(guò)類似的場(chǎng)面,讓你感到焦慮,害怕,內(nèi)心過(guò)于壓抑,有時(shí)會(huì)通過(guò)夢(mèng)的方式表現(xiàn)出來(lái)。

2018-11-12 07:17 ask76719901sl 追問(wèn)

我看到可怕事情就是最近啊

2018-11-12 08:55醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,不知你最近看到了什么可怕的事情。

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