從昨天一直到現在，白天不怎么堵

      你好，你可以用以下方法：在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血；使用加濕器。微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生；用生理鹽水滴鼻?？删徑獗亲拥难装Y反應，減輕鼻塞。
      

      你好，可能由于上進心強，學習壓力大，缺乏體育鍛煉，或者體重超標等導致，男性的標準體重是身高減100，建議到醫(yī)院查一下心電圖，心肌酶等。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，有可能是有鼻炎引起的，是否有點感冒，可以暫時熱敷一下。
      指導意見：
      建議注意多喝水，飲食清淡，不食辛辡刺激性食物，室內經常通風，平時注意多參加運動鍛煉，如果癥狀不減輕，最好去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“從昨天一直到現在，白天不怎么堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！