我想問一下一周只喝水吃水果晚上做瑜伽可以瘦15斤嗎

      病情分析。
      根據(jù)你的情況描述來看這個問題，誰也不敢保證能掉15斤，因為每個人的體質(zhì)都不一樣，有的會掉的快一些，有的會掉的慢一些，因人而異。
      指導意見。
      建議如果想減肥的話，要適當?shù)目刂骑嬍?，適當?shù)倪\動就可以了。多吃蔬菜水果。
      

      你好，很高興回答你的問題，減肥如果光靠喝水和吃水果，營養(yǎng)跟不上容易虛脫，損害臟器功能。建議在鍛煉的同時，補充適當?shù)牡鞍踪|(zhì)和脂肪。要合理的膳食營養(yǎng)搭配才能達到完美減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果只吃水果喝水是可以起到減肥作用的。
      指導意見：
      你好，要注意多做一些戶外活動，你可以通過適當活動和飲食調(diào)理起到減肥的作用。
      
      以上是對“我想問一下一周只喝水吃水果晚上做瑜伽可以瘦15斤嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想瘦身，要循序漸進，一個月差不多能瘦15斤。
      指導意見：
      建議一定要科學就減肥，主食可以少吃，但不能不吃，減肥是一步一步來的，不要太心急。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，減肥要通過健康的生活方式，有氧運動，均衡營養(yǎng)的攝入，不能節(jié)食，否則會導致身體病變
      指導意見：
      你可以制訂減肥食譜，早上吃的有營養(yǎng)，中午要吃飽，晚飯可以少吃一點，但不能一天不吃主食，再加上運動，體重會慢慢減下來