在操場上做完準備運動后練跳遠

      你好，根據(jù)你的描述，可能是軟組織或者韌帶的拉傷，建議最近禁止運動，可以用熱毛巾局部的敷一下，看看是否好轉(zhuǎn)，如果嚴重的話可以去醫(yī)院拍片檢查
      

      你好，很高興為您解答問題。運動跳遠的時候，突然間出現(xiàn)腳踝疼痛難忍，活動之后明顯減輕考慮，應該是運動的，當時有軟組織的扭傷，這種情況不建議再繼續(xù)運動，局部可以選擇用云南白藥氣霧劑處理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮可能是跳遠的時候一過性損傷神經(jīng)了。
      指導意見：
      建議你注意休息，活動鍛煉循序漸進，不能運動量過大?？梢钥诜欢螘r間營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
      
      以上是對“在操場上做完準備運動后練跳遠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！