精力差，白天老感覺(jué)頭暈?zāi)垦?/h1>
男 | 30歲 2018-11-09 19:31:48 2人回復(fù) 來(lái)自資陽(yáng)市

健康咨詢描述：精力差，白天老感覺(jué)頭暈?zāi)垦?，有時(shí)候老硬不起來(lái)，持續(xù)時(shí)間很短，體力差

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2018-11-09 19:40:16

      您主要是體虛?？梢悦刻炜诜?ài)力5mg，療程三個(gè)月。
      要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚(yú)水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。

周翔翔濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰莖珍珠狀丘疹,勃起功能障礙,前列腺增生,包皮過(guò)長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友：2925

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2018-11-09 19:34:04 我要投訴

      病情分析：
      情緒緊張、焦慮、頻繁手淫、縱欲、生病發(fā)熱、過(guò)度疲勞，過(guò)度抽煙、飲酒，熬夜、久坐不動(dòng)等均可以引起你說(shuō)的這些癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免勞累熬夜，避免久坐，避免過(guò)度吸煙飲酒，避免頻繁手淫縱欲，少吃辛辣刺激性食物，多吃堅(jiān)果類，貝殼類，牛羊肉等。平時(shí)可以多練習(xí)深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)。