做了蹲起，然后腿現(xiàn)在動不了

      指導意見：
      你上述的腿痛不適的情況，為活動后出現(xiàn)的腿痛不適的情況，建議去醫(yī)院做進一步檢查，可以考慮做膝關節(jié)的X線檢查，看看是否有損傷的情況所致的上述不適。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是運動過量，產(chǎn)生的乳酸過多，引起的乳酸堆積過多。
      指導意見：
      建議你運動要循序漸進，逐漸加量，而不是一次運動量過大，造成乳酸產(chǎn)生過多，不能很快分解?，F(xiàn)在要進行腿部按摩，小量活動。
      以上是對“做了蹲起，然后腿現(xiàn)在動不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，首先確定是肌肉疼還是關節(jié)疼？
      指導意見：
      如果是關節(jié)疼不要再做蹲起動作了，如果是肌肉疼，是有腿部肌肉過度用力導致的疼痛癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼多熱敷一下