醫(yī)生我最近兩三個(gè)月都失眠或者睡眠很淺四五點(diǎn)就醒了感

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的陰陽(yáng)失調(diào)，屬于體質(zhì)或者由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的。建議注意調(diào)節(jié)壓力，多參加運(yùn)動(dòng)，可以用中藥養(yǎng)心安神調(diào)節(jié)陰陽(yáng)治療的。
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。失眠嚴(yán)重，可以先用點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是你失眠，你想治療？是可以吃中藥治療的。但是你汗多，考慮是缺乏鈣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你補(bǔ)鈣治療，吃一下鈣爾奇D治療，同時(shí)吃中藥人參歸脾丸，或者吃天王補(bǔ)心丸治療失眠。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近兩三個(gè)月都失眠或者睡眠很淺四五點(diǎn)就醒了感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！