最近胃口不好還有些失眠

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒低落煩躁焦慮，可能有什么事影響你的心情，你需要與人溝通一下。或聽聽音樂緩解一下，改變你的心情狀況，慢慢調(diào)整心態(tài)就好了。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為16歲女生，心情持續(xù)低落而且越來越不想說話，也不想告訴別人我怎么了，心里感覺很壓抑，莫名其妙的心情煩躁想發(fā)脾氣，建議咨詢者需要找專業(yè)心理醫(yī)生進行一對一的心理疏導(dǎo)，一起幫助你提升自信心，體驗成功愉悅感，培養(yǎng)興趣愛好，相信通過一段時間的疏導(dǎo)，你的情緒狀態(tài)會好起來的。
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素~焦慮煩躁，情緒低落。請問遇到什么重大事件了嗎？受到了刺激或嚴重的傷害嗎？建議：放松心情，把情緒波動告訴父母，讓他們陪你去做線下心理咨詢，及時疏導(dǎo)不良情緒，緩解癥狀。
      
      以上是對“最近胃口不好還有些失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！