本人前段時間，我一直犯困了

      根據你的這種描述情況，一般不存在這種現(xiàn)象，可能與你的心情因素有關。一直犯困，可能平時缺少鍛煉，心情煩悶，沒有休息好有關系。
      

      可能跟您的作息時間有很大關系，首先建議您保持生活作息的規(guī)律，不要熬夜，保持日常三餐的規(guī)律和葷素搭配，另外可以吃一些溫陽補腎的食物。