請(qǐng)問(wèn)怎么增肥呀？為什么一直體重上不去呢
男 | 30歲 2018-11-08 07:58:08
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健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)怎么增肥呀？為什么一直體重上不去呢？是身體有毛病了還是缺什么？
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2018-11-08 08:04:12 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述情況，建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，然后根據(jù)具體情況，以便相應(yīng)處理比較，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多種多樣化，一日三餐要規(guī)律，建議適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂(lè)。
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