本人21歲，便秘多年

      這種情況還是由于腸胃出現(xiàn)問(wèn)題造成的。所以建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。在平時(shí)多吃有利于消化的食物，過(guò)冷和過(guò)熱的食物不建議在一起服用。
      

      你好，根據(jù)你的情況分析，便秘，腹脹，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下，對(duì)癥治療，平時(shí)注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，飲食溫軟易消化，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“本人21歲，便秘多年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是習(xí)慣性便秘的表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院做肛門(mén)指診和結(jié)腸鏡檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果檢查沒(méi)事兒，用潤(rùn)腸通便的藥物治療就可以，如麻仁滋脾丸.復(fù)方蘆薈膠囊.番茄葉.檳榔四消丸等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，你說(shuō)的這種情況就是存在器質(zhì)性便秘，這個(gè)你要做檢查的話(huà)，可以抽時(shí)間去你們當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的消化內(nèi)科掛號(hào)就診，主要是空腹?fàn)顟B(tài)下做一下腹部彩超和結(jié)腸鏡檢查看一下，首先排除有沒(méi)有器質(zhì)性疾病引起的便秘？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情敘述，如果排除器質(zhì)性疾病引起便秘的可能以外，那就考慮確實(shí)是與飲食結(jié)構(gòu)搭配不合理，有關(guān)系？平時(shí)生活當(dāng)中，你可以多吃點(diǎn)，富含纖維的蔬菜和水果，然后多吃半流食，比如說(shuō)大米粥熱湯面和雞蛋糕，另外，你每餐飯后可以散步30分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，你可以口服莫沙必利片5mg，每日三次，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，然后你可以多吃點(diǎn)香蕉和蜂蜜，也可以潤(rùn)滑腸道，再有就是身邊準(zhǔn)備好開(kāi)塞露，一旦出現(xiàn)便秘癥狀排便費(fèi)力的時(shí)候，可以肛門(mén)內(nèi)使用。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果有便秘的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，平時(shí)適當(dāng)多喝一些蜂蜜水，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆粋€(gè)腸鏡。