健康咨詢描述: 糖尿病多年,不打胰島素,藥物治療,大多醫(yī)生不讓吃小米哦粥,所以想聽您的
一般粥類經(jīng)過熬煮,淀粉轉化為短鏈多糖,進食后與消化液混合非常充分,消化吸收時間很短,非常容易造成餐后血糖升高,而且吸收時間短容易造成血糖波動過大,下一餐餐前容易低血糖,所以糖尿病患者應該限制各種粥類食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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