最近也不知道怎么了，反正就是三四天才大便一次

      從你上面描述的情況來看，對于你上面所說的情況。一般情況下，你上面提到的這種情況。這種情況考慮是由于便秘引起。首先飲食不能吃辛辣，油膩生冷的食物。戒煙戒酒。你適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動。多吃青菜和水果，可以服用乳果糖，口服液促排便。
      

      您好，大部分便秘都是飲食習(xí)慣造成的，平時注意清淡飲食，多吃點蔬菜，水果等纖維豐富的食物，不要吃辛辣刺激過于油膩的東西，可以口服點益生菌、麻仁丸調(diào)理一下
      

      你好，考慮可能是上火了，還有飲食習(xí)慣問題，建議飲食上少油膩辛辣刺激性食物，多喝水，多吃膳食纖維多的食物，調(diào)整幾天在看看是否有效果。
      
      以上是對“最近也不知道怎么了，反正就是三四天才大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這是便秘，保持大便通暢的建議，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，根據(jù)你的情況分析，便秘，應(yīng)該調(diào)理飲食習(xí)慣。平時注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，多吃地瓜，香蕉，木耳等，少吃辛辣生冷油膩食物，適當(dāng)運動。
      

      你好：分析：便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，建議：堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
      

      你好，希望為你解答，根據(jù)病情描述。目前有便秘癥狀。建議平時多吃蔬菜水果，比如芹菜，韭菜，胡蘿卜，白蘿卜，梨，香蕉等。你可以喝蜂蜜水柚子茶，有潤腸通便的作用。平時注意避免勞累，按時休息，多喝水，不要上火?？梢苑锰J薈通便靈膠囊治療?；蛘呖粗嗅t(yī)服中藥調(diào)理。有大便時去醫(yī)院化驗一個大便常規(guī)潛血，了解一下。
      
      以上是對“最近也不知道怎么了，反正就是三四天才大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動差，改善飲食可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促進(jìn)腸蠕動，可口服蘆薈膠囊?guī)椭疟恪?br />