前兩年我發(fā)現(xiàn)我臉部不對(duì)稱睡覺時(shí)也喜歡側(cè)著睡咀嚼也習(xí)

      1、按摩太陽穴：以雙手掌心分別置于兩側(cè)太陽穴。輕輕揉搓、按壓。可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、舒緩壓力。?
      2、提升面部：將兩側(cè)耳部分別置于雙手虎口處，手掌水平垂直并有節(jié)奏地輕輕向上提升，可以起到提拉面部的作用。?
      3、按摩肩部：將手掌置于鎖骨處，用手指與掌心分別向頸部與肩胛施壓，按摩肩部肌肉，有助于放松心情，舒緩壓力。使緊張的肌肉得到松弛，從而舒解面部皮膚。?
      

      對(duì)于這種情況的話，可能是由于長期一側(cè)對(duì)所導(dǎo)致，所以建議可以先去醫(yī)院做一個(gè)檢查，然后平時(shí)多做一些臉部按摩會(huì)有所緩解的，不建議服用藥物，因?yàn)樗幬锏母弊饔帽容^大。