醫(yī)生，請問順產(chǎn)多久能轉(zhuǎn)呼啦圈

      順產(chǎn)一般三個月以后可以做稍微劇烈點運動，比如呼啦圈，在此之前最好是做一些溫和的運動來有效的減肥，比如瑜伽慢跑等候運動，同時飲食上少吃過油膩的食物，少吃高脂肪高糖類的食物，多吃蔬菜水果。
      

      順產(chǎn)一個半月以后就可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，促進脂肪分解。暫時不要轉(zhuǎn)呼啦圈。兩三個月以后在進行呼啦圈。平時飲食清淡，千萬不能吃過油的食物。
      

      病情分析：
      寶媽，順產(chǎn)后，要過了百天才算恢復(fù)了的。百天以后當(dāng)然就是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的啦。在此之前身體還是沒有恢復(fù)的，一定不可以做劇烈運動的。
      指導(dǎo)意見：
      順.產(chǎn)也是沒有什么傷口的哦，是可以做運動的，這個沒什么時間限制的哦，你是可以出了月子就可以轉(zhuǎn)呼啦圈的呢，這個是沒有關(guān)系的哦。
      
      以上是對“醫(yī)生，請問順產(chǎn)多久能轉(zhuǎn)呼啦圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常產(chǎn)后還需要多注意休息為主，一般母乳期間最好避免一下激烈活動，
      指導(dǎo)意見：
      建議，產(chǎn)后會有一些贅肉脂肪囤積，所以最好幾個月后適當(dāng)活動鍛煉就可以，不宜過度頻繁，避免影響母乳喂養(yǎng)等，
      

      病情分析：
      美女你好，順產(chǎn)兩個月以后就可以了，人基本都恢復(fù)了，子宮也不會因為你的用力，而下垂了。
      指導(dǎo)意見：
      你活動的時候，如果喂奶，主意防止碰到乳房，那樣容易腫脹，感染，建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點新鮮水果與蔬菜，加強鍛煉，一定要堅持。