我今年32歲，以前不怎么感冒

      您好，這種情況建議平時加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃新鮮蔬菜水果，進(jìn)食高蛋白食物，保證心態(tài)平穩(wěn)睡眠充足。不用藥物治療
      

      你好，很高興為你解答問題，頻繁出現(xiàn)感冒，需要就診醫(yī)院做血常規(guī)化驗(yàn)，觀察白細(xì)胞是否有無低下而導(dǎo)致的免疫功能下降。建議適當(dāng)參加體育活動，保持足夠的睡眠，進(jìn)食新鮮的水果和蔬菜，保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，為預(yù)防感冒可以注射流感疫苗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，愛感冒，平時注意避免勞累，保證休息和睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜，溫度變化及時增減衣物，每天堅(jiān)持運(yùn)動，提高免疫力。
      
      以上是對“我今年32歲，以前不怎么感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，近段時間總是反反復(fù)復(fù)感冒，與身體抵抗力低，熬夜，休息不好，睡眠不足等等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食要有規(guī)律，盡量做到多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，補(bǔ)充足夠的維生素和水分，如果時間允許建議積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，比如騎自行車，慢跑，打打籃球，踢踢足球都是可以的，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上就可以，每周做3到5次，還有最重要的一點(diǎn)就是不要熬夜，生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，有可能是與你所處的環(huán)境有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意保暖，避免著涼，可以去醫(yī)院檢查一下肺ct看看有沒有異常，注意鍛煉身體
      

      容易感冒抵抗力低下，需要加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)營養(yǎng)，治療可以口服葡萄糖酸鋅口服液，玉屏風(fēng)顆粒，匹多莫德顆粒提高免疫力防病，注意避免勞累