入眠困難并且易醒經(jīng)常處于淺睡眠面狀態(tài)

      你好，睡眠障礙主要包括入睡困難、夜間易醒，醒后難以入睡，早醒睡眠感缺失，從你所說的這種情況，如果影響了白天日常生活，就可能是睡眠障礙。建議到當?shù)氐木裥睦砜凭驮\。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你主要是睡眠質(zhì)量不好，已經(jīng)在醫(yī)院檢查后沒有發(fā)現(xiàn)問題，這樣情況可能是有神經(jīng)衰弱情況，你可以服用安神補腦液試試如何。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，可能你心里壓力過大，原因?qū)е聛淼慕ㄗh，你平時放松心情，不要給自己太大壓力，也考慮是更年期了，想多了
      以上是對“入眠困難并且易醒經(jīng)常處于淺睡眠面狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你也許有一定的焦慮癥狀導(dǎo)致的睡眠障礙，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，也可以服用紐崔萊的倍益舒片，也能有效提高睡眠質(zhì)量。