我失眠兩年了，也去看過好多/醫(yī)生也沒有好

      首先呢，要用決明子的枕頭睡覺，睡前呢喝決明子茶，然后再喝一杯純牛奶藥物呢？口服褪黑素。平時(shí)飲食每天都要有蘑菇，木耳，牛奶，雞蛋，瘦肉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況中藥要長(zhǎng)期調(diào)理，建議這個(gè)情況可以吃安神補(bǔ)腦液和甜夢(mèng)膠囊可以緩解這個(gè)癥狀的，另外這個(gè)情況可以睡著吃一勺酸棗仁可以緩解這個(gè)癥狀的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況需要找到失眠的原因，只要找到失眠原因，然后在針對(duì)性進(jìn)行治療，同事放松心情，保持每天心情舒暢也很重要，睡前不要喝濃茶，咖啡等，可以慢慢調(diào)理治療恢復(fù)正常的
      
      以上是對(duì)“我失眠兩年了，也去看過好多/醫(yī)生也沒有好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！