大夫我失眠兩年了，也不是完全睡不著

      病情分析：
      你好！據(jù)你所述的情況，經(jīng)常失眠與免疫力功能低下，精神緊張勞累都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)需要可以口服腦力寶，賴氨酸，維生素b12，口服溶液，需要注意休息，避免勞累，鍛煉身體，不要接觸電磁輻射
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱的癥狀，要注意看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)配合安神治療的，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你就近咨詢，必要時繼續(xù)配合安神補(bǔ)心丸治療試試，看是否好轉(zhuǎn)的啊。
      

      病情分析：
      你好，平時工作生活壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。晚間避免熬夜，可以吃點安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“大夫我失眠兩年了，也不是完全睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！失眠的原因有很多，包括自身的身體狀況是否健康、心理壓力過大、精神緊張、情緒不穩(wěn)定等；也包括環(huán)境的因素、天氣因素、藥物因素、工作壓力等外界因素。而做夢是每個人都可能都有的一種睡眠階段的正常的現(xiàn)象，每個人每晚會做4-5個夢都是正常的，只是有的夢可以清晰回憶起來，有的夢很難以清晰回憶起來。而對于失眠，很重要的一個因素就是心態(tài)，如果不把失眠當(dāng)做一回事，就把它當(dāng)成是做了一次噩夢，是偶然的，不要去糾纏和計較，自然就淡化了，越是去計較，越是會失眠。此外，就是加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，飲食清淡為宜，忌煙忌酒。