我每天上班兩班倒十二小時(shí)

      你好，腿部抽筋與長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，沒(méi)有特別好的辦法，就是注意腿部保暖，避免腿部過(guò)度勞累，平時(shí)可以多做腿部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)
      

      你好，考慮您的情況是有些過(guò)度疲勞導(dǎo)致了目前的癥狀。建議您保持充足的休息和睡眠，注意勞逸結(jié)合。這會(huì)對(duì)您肢體癥狀的恢復(fù)有利。
      

      病情分析：
      你好，考慮腰椎方面的問(wèn)題及低鈣血癥所致，可通過(guò)藥物方面來(lái)治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可做個(gè)腰椎CT，電解質(zhì)，泌尿系統(tǒng)彩超，腎功，明確原因，及時(shí)的治療，注意觀察病情變化，
      
      以上是對(duì)“我每天上班兩班倒十二小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好你的情況考慮由于低鈣血癥引起的臨床癥狀比較多見(jiàn)。建議你可以及時(shí)的應(yīng)用碳酸鈣治療改善病情，必要的時(shí)候可以及時(shí)的就診檢查腰椎。平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)有利于疾病的改善，請(qǐng)問(wèn)我的回復(fù)做評(píng)價(jià)。