前兩天有點(diǎn)運(yùn)動過度，現(xiàn)在肌肉酸疼

      過度運(yùn)動肌肉拉傷，會肌肉酸痛，需要大概一個(gè)星期左右慢慢恢復(fù)正常，一般不會影響尿液顏色，這個(gè)情況有可能是平時(shí)喝水少造成的，注意休息，適當(dāng)多喝水就可以了
      

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動，會使肌肉中乳酸堆積，出現(xiàn)肌肉酸痛及尿液潛血陽性，會使尿液呈褐色。只要沒有尿頻，尿急，尿痛等排尿癥狀就不用過度擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      建議近幾日注意休息，避免劇烈活動，多飲水多排尿，清淡飲食，避免熬夜勞累。