健康咨詢描述: 生完孩子之后,有時(shí)候打噴嚏或者上下樓梯的時(shí)候感覺(jué)下面有漏尿的情況,很尷尬,怎么治
想得到怎樣的幫助:產(chǎn)后漏尿的原因
產(chǎn)后漏尿可能還是由于產(chǎn)后盆底肌松弛引起的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行盆底肌修復(fù)鍛煉,注意平時(shí)保持好局部的衛(wèi)生,要適當(dāng)?shù)亩嗪人乐挂恍┭装Y感染的問(wèn)題。
這是女同志分娩后比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,一般在3~6個(gè)月會(huì)自然恢復(fù),但也有部分人不能恢復(fù),主要是分娩時(shí)會(huì)陰損傷較嚴(yán)重,我建議你做盆底肌肉鍛煉,最簡(jiǎn)單的是做縮肛運(yùn)動(dòng),隨時(shí)隨地都可做。
產(chǎn)后漏尿考慮是盆底肌松弛導(dǎo)致的,可以通過(guò)做提綱運(yùn)動(dòng)和盆底肌訓(xùn)練進(jìn)行改善,即每日做50-100次收縮肛門以及陰道來(lái)幫助恢復(fù)。平時(shí)要避免咳嗽,大笑、跳繩、劇烈運(yùn)動(dòng)、便秘等。
以上是對(duì)“產(chǎn)后漏尿的原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
產(chǎn)后出現(xiàn)壓力性尿失禁的診斷,進(jìn)一步考慮完善尿常規(guī)及泌尿系彩超檢查明確診斷,如果有尿路感染的話,需要抗感染治療,注意清淡飲食,忌食辛辣刺激性的食物,避免過(guò)度勞累,如果癥狀緩解不明顯的話,需要醫(yī)院就診,必要的話還需要考慮手術(shù)治療。
這種情況一般進(jìn)行骨盆肌的鍛煉就能夠得到有效的改善,大多數(shù)都是由于懷孕期間腹腔內(nèi)壓力過(guò)高引起的股份肌肉的損傷,從而導(dǎo)致的結(jié)果。一般不會(huì)影響到健康但是會(huì)影響生活只有自己去天天堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng),尤其是骨盆肌的鍛煉,才能夠得到一定的改善和恢復(fù)。
病情分析:您好,您的情況是壓力性尿失禁,多是由于懷孕和陰道分娩導(dǎo)致的盆底組織松弛引起的,建議您堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng),在腹肌不用力的情況下,收縮肛門,堅(jiān)持5秒后放松,然后反復(fù)進(jìn)行。每次15分鐘,每天2-3次,這有助于增強(qiáng)盆底支持能力,緩解漏尿的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):注意外陰衛(wèi)生,飲食保證營(yíng)養(yǎng),少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢。
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