痛風患者日常要如何預防？

      痛風患者要嚴格忌口，低嘌呤飲食，忌食肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日飲水量要大于2000毫升，注意休息，避免勞累。
      

      1限酒2減少高嘌呤食物的攝入3防止劇烈運動或突然受涼4減少富含果糖飲料的攝入5大量飲水每日2000ml以上6控制體重7增加新鮮蔬菜的攝入8規(guī)律飲食和作息9規(guī)律運動10禁煙
      

      病情分析：
      你好，你的情況我已經(jīng)基本了解，首先，希望您放寬心態(tài)，積極應對當前情況。
      指導意見：
      痛風患者首先需要看你的尿酸高不高，如果尿酸超過一定的標準，是需要吃降尿酸藥的。而且生活中一定要注意飲食，動物內(nèi)臟、啤酒、鴨肉、雞肉盡量不要吃。
      
      以上是對“痛風患者日常要如何預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想遠離痛風很簡單：多喝水、多排尿。因為排尿多：排出體內(nèi)的尿酸就多;能夠有效預防尿路結(jié)石和腎功能障礙。
      正常人每天排尿量約為1000～2000 毫升，平均約為1500毫升。而對于痛風患者而言，由于體內(nèi)尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。一般而言，痛風患者每日尿量應達到2升以上。