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還總是幻想自己出車禍

女 | 29歲 懸賞1個健康幣 2018-11-05 03:03:40 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 還總是幻想自己出車禍，或者自己不在了。孩子可憐人，想著想著都掉淚，還會幻想孩子萬一有個什么自己也不活了，還是會跟著掉淚，平常家里說我什么，都會覺得委屈，就是覺得都對不起我一樣，我對她們付出那么多，現(xiàn)在總覺得都對不起我，等等一系列不滿和委屈

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:36:32 我要投訴

      根據(jù)您的描述，建議您平時要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心態(tài)平和，避免情緒低落，不難思慮過重。平時多和家人交流溝通，這樣可以讓自己感受家庭的溫暖。如果感覺情緒波動過大，長時間處于情緒低落現(xiàn)象，建議應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理治療。

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