聲音沙啞，說話不好聽怎么辦

      你好，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期的年齡，所以聲音會出現(xiàn)變化，這都屬于第二性征的發(fā)育，平時一定注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，并且一定不要抽煙，否則對嗓子的發(fā)育會造成影響。
      

      你好，很高興認識你，你的這種情況聲音沙啞，感覺說話不好聽說明你心里壓力大，要樹立信心，正確面對周圍人群，抽煙當然不可以，不喝酒，多吃水果蔬菜多喝溫水養(yǎng)成良好生活習慣，心情舒暢，做一個獨一無二自己
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在有可能是處于變聲期出現(xiàn)了你說的那個情況。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你不能吸煙，并且注意保護好自己的嗓子，不要大喊大叫。過了變聲期慢慢就會恢復正常的。
      
      以上是對“聲音沙啞，說話不好聽怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，應該是咽部或聲帶的炎癥引起的你的上述癥狀。與抽煙有關，和變聲期也有關。你需要注意飲食、多飲水、少食辛辣刺激性食物，可以到醫(yī)院耳鼻喉科做喉鏡檢查，排除聲帶小結、聲帶息肉的情況。