健康咨詢描述: 我平均每天兩次這樣正常嗎?硬度挺好的,一個月基本上40次,都堅持了半年了,
你好,可以根據(jù)個人體質(zhì)和是否有事后疲勞或者免疫力低下而定,沒有非常固定的界限,但是不要讓身體透支,身心愉悅是最好的,適當體育鍛煉,飲食葷素搭配均衡,祝健康
你好,根據(jù)你的描述,每天兩次大便,只要大便成型,沒有明顯消化不良的癥狀,是正常的,放松心情,日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物,不吃油炸燒烤類食物,吃易消化的食物,多喝水。
以上是對“我平均每天兩次這樣正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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