健康咨詢描述: 我媽媽今年62歲,前幾天去醫(yī)院檢查身體,血糖6.1,大夫說沒有到糖尿病水平,她之前每天都喝牛奶,我奶奶得糖尿病之前也是每天喝牛奶,血糖高是不是喝牛奶喝得呀?怎么做可以讓血糖低于6.1?謝謝了
病情分析:
你好,看你說的情況,這時看血糖方面稍微有點高,但看也不嚴重,像這種情況和喝牛奶關系不大的
指導意見:
那看現(xiàn)在這種情況,平時可在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)就好的,飲食要清淡些,要低糖飲食,然后多進行運動鍛煉身體也是會好些
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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