得驚恐障礙已經(jīng)快兩年了

健康咨詢描述： 得驚恐障礙已經(jīng)快兩年了，然后轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)衰弱，目前的癥狀:胸悶氣短，喉嚨有異物感，犯病時的失控感和坐立不安，胃有曖氣，我都能克服了，現(xiàn)在不能克服的就是頭發(fā)麻，并且大腦容易亢奮，亢奮后身體特別疲勞(易疲勞)，疲勞過后所有的軀體癥狀全部出來了，感覺隨時都有猝死的可能，想咨詢我這個神經(jīng)衰弱也好，焦慮癥也好，以下怎么治療1:頭發(fā)麻(頭一發(fā)麻就引起焦慮不安，各種軀體癥狀隨之而來)2大腦容易亢奮和亢奮后特別疲勞，這兩點(diǎn)怎么克服，我不想吃藥，一直靠自己，也看過(焦慮癥的自我救贖)，但是我就是不可能克服以上兩點(diǎn)，其他癥狀我都不怕。 補(bǔ)充:去醫(yī)院檢查了不下5次了，全身體檢，肝膽脾腎(內(nèi)外都檢查了)心臟肺甲狀腺都沒有問題。