健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在正在上高二然后就比較想減肥肚子上和大腿上肉比較多但是不知道應(yīng)該怎么減下去又不敢亂吃減肥產(chǎn)品請(qǐng)你給個(gè)建議謝謝
你好,你現(xiàn)在還是處于長(zhǎng)身體的階段,建議你最好還是要注意的,不要吃減肥藥,以及保健品,還有就是要注意保護(hù)好自己的身體,平時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量
病情分析:
你的今年17歲女性,上高二,你的肚子上的肉和大腿上的肉比較多,想減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要減肥,應(yīng)該控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類(lèi)食物,多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩,健身,游泳,跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個(gè)年齡減肥要適度,否則會(huì)影響你的身體健康的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你肚子和大腿上肉多,是由于你學(xué)校的原因,長(zhǎng)期久坐而引起的,建議你只要飲食控制點(diǎn),多運(yùn)動(dòng),少久坐,不吃零食和太油膩的食物,長(zhǎng)期堅(jiān)持,會(huì)有減肥效果的,不能吃減肥藥,它的副作用比較大!
以上是對(duì)“我現(xiàn)在正在上高二然后就比較想減肥肚子上和大腿上肉比”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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