我是常年便秘，有時(shí)候稀便也難以解

男 | 51歲 2018-11-02 16:30:44 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：您好醫(yī)生，我是常年便秘，有時(shí)候稀便也難以解，去醫(yī)院檢查了腸鏡胃鏡都沒發(fā)現(xiàn)任何問題，每次方便都要用很大力氣才能擠出一點(diǎn)。而且是好幾天一次。請問醫(yī)生，我該怎么辦啊

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2018-11-02 21:29:38 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及纖維素含量較高的食物，避免辛辣油膩刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動及腹部按摩，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，必要時(shí)喝點(diǎn)乳果糖口服溶液，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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2018-11-02 20:33:46 我要投訴

你好，很高興回答你的問題根據(jù)你描述情況應(yīng)該是習(xí)慣性便秘，建議你每天養(yǎng)成。定時(shí)便秘習(xí)慣，飲食高維生素高纖維食物，每天早晚進(jìn)行環(huán)形腹部按摩

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2018-11-02 20:36:40 我要投訴

      你好，慢性便秘者，應(yīng)增加纖維的攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便的生活習(xí)慣，可以服用雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，乳果糖潤腸通便，適當(dāng)活動，增強(qiáng)體質(zhì)。

      以上是對“我是常年便秘，有時(shí)候稀便也難以解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！