健康咨詢描述: 夢見自己跟別人吵架,明明是別人的錯,可是還是都在怪我,然后自己關(guān)系還可以的一個女生還幫別人,然后自己就在夢里哭了,哭醒了,為什么會哭醒,不是夢嗎
你好,做夢是人的正常生理現(xiàn)象。一般情況下,日有所思夜有所夢。夢到特別傷心的事后。人會哭醒的。雖然在夢中但是人還是有意識的。夢是潛意識的爆發(fā)。
您好,夢里人也是有情緒反應(yīng)的,但是夢只是大腦細胞的一種景象反映,沒有什么實質(zhì)的意義,建議您不要過于擔心??梢宰鰩讉€深呼吸,讓自己心情放松一下。平時要保持良好的心態(tài),避免有過重的心理壓力和負擔,注意勞逸結(jié)合。每晚臨睡前用溫?zé)崴菽_,有助于促進良好的睡眠。
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