健康咨詢描述: 最近期間每天吃水果沙拉減肥沒怎么吃飯能吃飯的時(shí)候就吃很多明明已經(jīng)飽了可就是想吃我這是不是暴食癥啊
你好!根據(jù)你提供的資料,你的這種情況不是疾病,是因?yàn)楣?jié)食后再正常飲食,機(jī)體為了維持代謝,增加食物,是正?,F(xiàn)象,所以,減肥是長期堅(jiān)持和有毅力的事情,建議你,合理膳食,慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣,不能不吃,增加運(yùn)動(dòng),否則,正常飲食后會(huì)反彈的。
根據(jù)您說的情況,您這是減肥引起的,胃的異常,建議多吃新鮮的蔬菜水果,含脂肪量少的食物,不要刻意減肥的。不然會(huì)影響身體健康,影響月經(jīng)量的
病情分析:
你好,多考慮主要還是受減肥飲食不合理影響引起食欲增加所以還需要及時(shí)調(diào)整改善,
指導(dǎo)意見:
建議,經(jīng)常吃一些水果沙拉不吃主食會(huì)刺激腸胃不適,形成消化不良代謝過快等一些影響,所以要盡快停止,規(guī)律飲食適當(dāng)鍛煉來改善減少多余脂肪,
以上是對“最近期間每天吃水果沙拉減肥沒怎么吃飯能吃飯的時(shí)候就”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是一直在吃一天正常飲食兩天水果沙拉那我這不是暴食癥么?
持續(xù)引起飲食過多,不排除有引起胃酸分泌過多形成食物消化代謝過快,還需要去醫(yī)院排查確診一下,
病情分析:
你的這個(gè)情況還不算是,不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),問題不大的。
指導(dǎo)意見:
建議你還是不用過度的控制日常的飲食,這樣很可能導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不均衡,出現(xiàn)健康問題。
我已經(jīng)正常吃飯了但是吃的很多就有點(diǎn)反彈我如果每天吃一個(gè)烤地瓜可以么能達(dá)到減肥么?
那就定量定時(shí)控制飲食,小地瓜是可以的,大的話就不行。
那每天只吃一個(gè)地瓜對身體會(huì)有危害么?打算吃兩周然后兩周之后加一個(gè)蘋果
什么東西都一直吃也不好的。
那吃一周地瓜第二周加一個(gè)蘋果可以么那如果要是多吃菜少吃飯一天一頓呢?
按照正常飲食就可以了,不用調(diào)的那么復(fù)雜。
那該怎么吃啊可著急了都崩潰了就想能快速瘦下去可著急了呢
慢慢來,快速瘦的,很快會(huì)反彈。
你好。根據(jù)你的描述情況,減肥要循序漸進(jìn),要健康減肥,不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對身體造成傷害,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,健身操,仰臥起坐等等,但是要適度,不要過于勞累,一日三餐要規(guī)律,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化,盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料,避免暴飲暴食,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康快樂。
好的那我每天就吃一個(gè)地瓜可以減肥么對身體會(huì)有危害么吃兩個(gè)星期之后在這基礎(chǔ)上在還一個(gè)蘋果可以么?
千萬要吃飯,不要過度節(jié)食,以免對身體造成傷害,一日三餐要規(guī)律,飲食營養(yǎng)要均衡,多種多樣化。減肥需要一個(gè)過程,不要過于心急,要慢慢來。祝你健康快樂每一天。
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