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這幾天每天早上4點就醒了
男 | 13歲 2018-11-01 18:58:17
2人回復
來自宜春市
健康咨詢描述： 這幾天每天早上4點就醒了，睡不著，怎么辦，到了晚上6到7點又好疲勞，這時候要做作業(yè)，我是初一的學生
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2018-11-01 19:00:36 我要投訴
早醒。是因為自己擔心焦慮的事情比較多。心里不踏實，總覺得有什么事兒還沒有準備好，還不夠妥當?shù)鹊?，放心不下?？赡艹踔械膶W習正在適應性的階段，面臨的學習方面的人際關(guān)系方面的。自己身心變化等方面的壓力都比較大。提醒自己放松。
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