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每天晚上都會(huì)早醒也不知道為什么以前根本沒(méi)有出現(xiàn)早醒

女 | 14歲 2018-11-01 05:19:18 2人回復(fù) 來(lái)自廣安市

健康咨詢描述: 每天晚上都會(huì)早醒也不知道為什么以前根本沒(méi)有出現(xiàn)早醒的狀況不知道為什么

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鄒維霞
鄒維霞 德州市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),陰道炎,盆腔炎,婦科腫瘤,妊娠合并癥并 幫助網(wǎng)友:48720稱贊:1
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2018-11-01 05:20:43 我要投訴

      你好,你今年14歲,每天早上都會(huì)早起。是形成了生物鐘,建議盡量的晚上晚睡一些。用熱水泡腳,喝杯熱牛奶。慢慢的形成習(xí)慣。改了就好了。

李敬顯
李敬顯 南樂(lè)縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺腫瘤、乳腺腫瘤、胃腸道腫瘤、膽道系統(tǒng)疾病、各 幫助網(wǎng)友:1171
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2018-11-01 05:25:53 我要投訴

      你好!很高興回答你的困擾!就你的這種情況,偶爾出現(xiàn),是正常的,不用擔(dān)心,相信過(guò)段時(shí)間會(huì)好的。加強(qiáng)體育鍛煉,放松心情就會(huì)好的!

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