健康咨詢描述: 我今年18歲有手淫歷史。這兩個月感覺全身無力,胸悶氣短,心慌恐懼,晚上特別口渴,頭暈。腳出汗也特別嚴重,很臭,身上也有一股怪味。腰酸,腎疼,怎么辦,可以自己恢復嗎,應該吃些什么?查過心電圖和肺部CT,沒毛病。
長期頻繁手淫容易引起泌尿系統(tǒng)感染,前列腺炎、腎虛,建議要及時戒除。平時飲食上多吃核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等補腎的食物,注意休息,不能熬夜,加強鍛煉,提高身體素質。
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