健康咨詢描述: 咨詢一下關(guān)于在高寒缺氧4500的地區(qū)對身體的危害數(shù)據(jù),比如心率,脫發(fā),已經(jīng)劇烈運動后的身體變化
你好,根據(jù)你的描述。一般人到了高原地區(qū),容易引起缺氧的表現(xiàn)。主要是到了高原上,空氣稀薄,氧氣較少,使人類的正常呼吸受到較大的影響。人容易出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、嘔吐、心慌、氣促、煩燥、食欲減退、眨眼障礙、乏力等。也就是心率加快,呼吸加快。特別是缺氧后,人的視力,思維,記憶等均會受到嚴重的影響。所以建議在初次進入高原時,應(yīng)該備好氧氣。
那比如在海拔四千五左右的地方對于劇烈運動心跳等變化數(shù)據(jù)大概是怎樣變化的?
這個因人而異的,一般在海拔上心跳是會增快的。劇烈運動以后心跳也會快,但是具體快到什么程度,這個因人而異的,與人的耐受以及身體素質(zhì)有關(guān)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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