一個(gè)人老是自言自語，自己給自己發(fā)語音

      朋友你好，你描述自己老是一個(gè)人自言自語，給自己發(fā)短信，發(fā)語音，如果只是想對(duì)自己起一個(gè)安慰的作用，尚可接受，但如果經(jīng)常是這樣，那應(yīng)該不是很樂觀，建議可以找精神科醫(yī)生做評(píng)估。
      

      我覺得你不是精神病，是你內(nèi)心太孤獨(dú)了。自己在和自己交流呀。一個(gè)人為什么不能給自己交流？為什么不能給自己發(fā)短信？接納自己的當(dāng)下。你孤獨(dú)的心需要人去照顧，需要人去陪伴，需要人去安撫，那么這個(gè)人最好的就是你自己了。因?yàn)槲覀冏约翰攀俏覀冎覍?shí)的朋友，對(duì)你才不離不棄。所以說你千萬不要去誤解他。不要不要給他下什么定義，也不要給它貼什么標(biāo)簽，不然。你就會(huì)把自己弄丟了。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的表現(xiàn)的確有些不正常了，什么原因?qū)е履氵@樣的，是學(xué)習(xí)壓力大嗎，還是受什么刺激了，建議別一個(gè)人待著，多跟別人溝通交流，對(duì)你會(huì)有幫助的。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人老是自言自語，自己給自己發(fā)語音”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是生活過于單調(diào)，無聊，家人對(duì)你的關(guān)注過少，心情過分壓抑引起的自言自語，自娛自樂，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      本患者的這一現(xiàn)象不排除精神障礙，如果自言自語，自己給自己發(fā)語音是受幻覺幻聽的困擾，那么，可考慮為精分癥。