健康咨詢描述: 劇烈運動后大腿疼,而且每天有運動會,必須要跑,有什么方法可以解決
你好,根據(jù)你所描述的情況,劇烈運動后,出現(xiàn)了大腿疼的癥狀,建議你運動前做好準(zhǔn)備工作,運動后可以嘗試進行中醫(yī)的方法來緩解疲勞,如:按摩、拔罐兒等,希望我的回答對你有所幫助。
您好,根據(jù)您的描述,考慮是運動前沒有做好拉伸鍛煉,或者運動過于劇烈導(dǎo)致的癥狀。建議您可以補一些鈣。平時多吃富含維生素,蔬菜水果。晚上可以用熱水泡腳或者局部熱敷,運動前做好拉伸。
以上是對“劇烈運動后大腿疼,而且每天有運動會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析及指導(dǎo)意見
你好!根據(jù)你的病情描述,應(yīng)該是劇烈運動肌肉拉傷,建議休息,局部熱水毛巾熱濕敷,每晚一次,每次三十分鐘,貼膏藥
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