右邊的小腿肌肉我總是感覺特別脹的慌而且和左邊的小腿

      根據(jù)你描述的這些情況，有可能是缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣劑。日常生活中，飲食方面不要偏食，挑食，多吃牛奶，雞蛋，豆制品，海產(chǎn)品等。少吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠時間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，慢慢的調(diào)理。

      小腿肌肉酸脹一般是由于生活長期某種不規(guī)律的因素導(dǎo)致。建議多吃一些水果蔬菜類的食物，少吃能在體內(nèi)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)的肉類和魚類，還有建議去醫(yī)院查一下血常規(guī)就電解質(zhì)。

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史來看，是否最近一只小腿訓(xùn)練過多導(dǎo)致？
      指導(dǎo)意見：
      假如另外一只小腿沒有繼續(xù)萎縮，可以不用理他，情況繼續(xù)加重，建議醫(yī)院就診
      以上是對“右邊的小腿肌肉我總是感覺特別脹的慌而且和左邊的小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，小腿發(fā)脹一般可能是因為活動過度引起來的，最近有沒有活動過度或者是腿部受傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過度緊張，有可能是和您的情緒也有很大的關(guān)系，如果不放心的話可以去醫(yī)院查查。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述分析：小腿部位有緊繃感，可能是長期久坐，腿部靜脈回流不好引起的癥狀。有可能是缺鈣引起的。建議不要挑食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：腿部保暖，不要扇風(fēng)扇。局部熱敷按摩緩解癥狀。不要長期久坐?？梢源╇p彈力襪?？梢远喑孕┤?，蛋奶，豆類之類的食物。如果癥狀不緩解，建議你去醫(yī)院就診。