我兩個(gè)腳脖子，和腳后跟都疼

      從你的描述來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有外傷或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，考慮生長(zhǎng)期疼痛，可以保守治療，包括急性期多注意休息，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷保暖，口服藥物，外用膏藥，針灸推拿，功能鍛煉等。如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院看看。
      

      你這種情況，建議你最好還是先去拍個(gè)片子來(lái)看一下他和你的這個(gè)頸椎還是有一定的關(guān)系的，另外和你長(zhǎng)期久坐也有一個(gè)很大的關(guān)系。。
      

      病情分析：
      這種情況腳脖子足跟疼痛不適，需要注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看，是否勞損炎癥刺激有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息避免勞累負(fù)重，可以熱水泡腳按摩理療，應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋片，活血止痛貼膏
      
      以上是對(duì)“我兩個(gè)腳脖子，和腳后跟都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，您所穿的鞋子有沒(méi)有夾腳現(xiàn)象？以前局部有沒(méi)有骨折或者受過(guò)外傷？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，應(yīng)當(dāng)穿寬松透氣的鞋子，并且避免活動(dòng)過(guò)度，每天堅(jiān)持溫水泡腳觀察一段時(shí)間，看看情況，