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我每次使勁跑步的時(shí)候大小腿都很酸脹休息了四個(gè)月都沒(méi)

男 | 18歲 2018-10-30 20:00:05 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我每次使勁跑步的時(shí)候大小腿都很酸脹休息了四個(gè)月都沒(méi)好是怎么回事啊

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關(guān)紅 西安高新醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心搏驟停、急性心衰、急性心梗、各種心律失常、腦血管 幫助網(wǎng)友:20373
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2018-10-30 20:26:47 我要投訴

      從目前的這種狀況來(lái)看,應(yīng)該是由于異常受力的一些因素所造成的,目前這種情況當(dāng)時(shí)也有可能是引起的拉傷或者是軟組織損傷的一些情況

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張雙雙 護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,頭痛,腹瀉,消化不良的診治護(hù)理并對(duì)婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:13103稱贊:2
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2018-10-30 20:26:02 我要投訴

      病情分析:
      你好好根據(jù)你的描述,考慮一試跑步以后出現(xiàn)腿部酸脹的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,你的這種情況應(yīng)該是活動(dòng)量太少,造成的建議你有規(guī)律的跑步不要一次性跑的太遠(yuǎn)堅(jiān)持鍛煉,慢慢就會(huì)好的。

2018-10-30 20:28 ask88006033l1 追問(wèn)

以前訓(xùn)練量還是蠻大的但是使勁跑了三百米左右的時(shí)候就特別的酸

2018-10-30 20:30醫(yī)生回答:

訓(xùn)練的時(shí)候不可以一次性做大幅度的動(dòng)作,建議你先從慢跑開(kāi)始慢慢循序漸進(jìn)的鍛煉。

王愛(ài)珍
王愛(ài)珍 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病診治與護(hù)理 幫助網(wǎng)友:13608稱贊:4
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2018-10-30 21:23:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,每次使勁跑步的時(shí)候大小腿都很酸脹
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)您所描述的情況,考慮是缺乏鍛煉,需要注意積極的進(jìn)行調(diào)理為好的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,另外也是要注意堅(jiān)持鍛煉身體為好的。
      以上是對(duì)“我每次使勁跑步的時(shí)候大小腿都很酸脹休息了四個(gè)月都沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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