晚上睡覺總是感覺燥熱失眠還總是愛發(fā)脾氣自己都控制不

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼倪@種情況最好去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥調(diào)理，或者吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      

      你好！根據(jù)你的描述你的情緒不穩(wěn)定！這可能和你的性格有關(guān)系，和生活中具體事件有關(guān)，也和現(xiàn)在秋燥有關(guān)！建議你很好的調(diào)理，吃些舒肝健脾丸！
      

      你好，根據(jù)你的描述，我覺得這是氣血不調(diào)造成的陰虛內(nèi)熱癥狀，陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；面色無華。陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋?zhàn)詈蒙俪?，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過。
      
      以上是對“晚上睡覺總是感覺燥熱失眠還總是愛發(fā)脾氣自己都控制不”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，晚上睡覺感覺燥熱失眠自己不能控制情緒，愛發(fā)脾氣，考慮是內(nèi)分泌紊亂，建議到醫(yī)院進(jìn)一步做甲狀腺功能檢查，平時(shí)注意休息，注意保暖，保持心情舒暢，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣興奮性食物。