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背部上面和連接胳膊的關(guān)節(jié)處

女 | 20歲 2018-10-29 22:54:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 背部上面和連接胳膊的關(guān)節(jié)處,尤其是背部肩胛骨酸脹感明顯,白天沒感覺,晚上睡覺前,不是很疼但是酸脹的睡不著

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宋木蘭
宋木蘭 渝水現(xiàn)代德春口腔門診部   副主任護師 擅長: 甲狀脈,乳脈,肛腸,胃腸消化等常見疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:10562
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2018-10-29 23:13:06 我要投訴

      你好,從你描述的情況看,背部肩胛骨和肩關(guān)節(jié)酸脹難受,以晚間明顯??紤]是肩周炎的可能性很大??梢韵葻岱?,每次15到20分鐘。每天兩次,之后進行按摩。也可以直接跑熱水澡。并且要堅持手臂及背部的鍛煉。平時注意保暖,肩膀上穿個護肩,防止受涼。
      

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
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2018-10-29 23:00:46 我要投訴

      你好,這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運動過多導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)勞損。建議休息,減少負重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進血液循環(huán),增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì),如果長時間不舒服,就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

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