健康咨詢描述: 背部上面和連接胳膊的關(guān)節(jié)處,尤其是背部肩胛骨酸脹感明顯,白天沒感覺,晚上睡覺前,不是很疼但是酸脹的睡不著
你好,從你描述的情況看,背部肩胛骨和肩關(guān)節(jié)酸脹難受,以晚間明顯??紤]是肩周炎的可能性很大??梢韵葻岱?,每次15到20分鐘。每天兩次,之后進行按摩。也可以直接跑熱水澡。并且要堅持手臂及背部的鍛煉。平時注意保暖,肩膀上穿個護肩,防止受涼。
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