健康咨詢描述: 骨質增生,腰間盤突出已經影響到行走了,請問可以治療嗎?或者怎么樣治療效果更好?
去正規(guī)的中醫(yī)院選擇按摩,因為西醫(yī)對腰間盤突出的方法要么用藥、要么手術。中醫(yī)的治療往往相對保守。治療開始是一周兩次,做了4周后開始一周一次,10次之后癥狀基本消失。注意腰部保暖。常做小燕飛。腰間盤突出后,最怕的是彎腰動作,所以切記少彎腰,能蹲下的就蹲下,尤其不能彎腰提重物。經常做小燕飛的動作,就是人趴在床上,頸部和腳步同時上翹。還可以惦著腳尖走路。注意坐姿。日常工作總避免不了坐著,我們坐著的時候盡量的保持正確的坐姿。除了保持正確的坐姿,坐的時候還要讓腰部有所倚靠。就是一定要靠在墊子上,使得整個脊椎都能有所倚靠。這樣腰部不容易疲勞。
屬于腰椎的退行性的改變,臨床上我們一般采取腰部制動休息、牽引,同時配合一些消炎、消腫、營養(yǎng)神經的藥物,或者是手術解除壓迫這樣的方式進行治療
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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