總感覺生活壓力大，悶悶不樂

      你好！根據(jù)你的描述你可能患有抑郁情緒了！建議克制自己的壞情緒每天發(fā)展自己的興趣愛好，在事情中找到成就感和自我價(jià)值感！走出去和朋友聊天學(xué)習(xí)她人的為人處世的方式方法！
      

      你好，根據(jù)描述，你目前有青春期抑郁癥的癥狀，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。改變自己生活方式，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實(shí)起來，制定小目標(biāo)，找到自己價(jià)值感，多運(yùn)動(dòng)，先行動(dòng)起來，不要在意別人的看法。