上高三了，掉頭發(fā)特別厲害

女 | 18歲 2018-10-27 22:05:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：上高三了，掉頭發(fā)特別厲害，頭上之前還長(zhǎng)了一些東西

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁明芳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理，重型幫助網(wǎng)友：8939稱(chēng)贊：2

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2018-10-28 09:29:47

你好，根據(jù)你的描述，掉頭發(fā)與勞累、休息不好、精神緊張、微量元素缺乏偏食都有關(guān)系。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞皮、魚(yú)皮等，少吃辛辣刺激油膩食物。規(guī)律作息，避免勞累。保持心情愉快。

張永芳醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療牛皮癬，白癜風(fēng)，皮炎濕疹等皮膚病，中醫(yī)內(nèi)科幫助網(wǎng)友：3689

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2018-10-27 22:24:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢(xún)的問(wèn)題，與你現(xiàn)在正處于高三緊張階段，壓力大有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，你可以單純飲食調(diào)節(jié)，可多吃含蛋白的食物以及黑色食物，如黑豆黑芝麻黑米等，注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。