手淫5年，現(xiàn)在16，身高有幾年都沒長了

      您好，身高主要受遺傳因素影響，同時也是受外界其他因素影響，建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多進行戶外活動，多曬太陽，飲食上選擇有營養(yǎng)易消化富含維生素和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠不要熬夜，這些措施都有助于身體健康和身高發(fā)育，希望我的回答能幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，過度手淫會引起陽痿早泄，性功能減退等，最好戒掉手淫。加強營養(yǎng)，多運動。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      一般來說，身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，其中遺傳因素要占70%左右，15歲以前男孩子體格增長得比較快，15歲以后長得就比較慢了。多吃動物蛋白，多喝牛奶，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的深睡眠，都有助于長高。
      
      以上是對“手淫5年，現(xiàn)在16，身高有幾年都沒長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！