健康咨詢描述: 在高原拉薩海拔3800頭沉頭熱腳冰涼昨日晚上渾身發(fā)燙失眠好幾天很困就是睡不著
病情分析:
您好患者朋友,根據您的描述,考慮您是感受寒涼之邪引起一系列癥狀,需要積極治療調理。
指導意見:
您好患者朋友,根據您的描述癥狀,建議您注意保暖休息,飲食清淡溫熱易消化,配合口服葛根湯解表發(fā)汗。
您好,根據您的提問,您的這種情況考慮可能是由于生活環(huán)境條件改變而出現的臨床表現,您這種情況建議您近幾天注意休息,不要過度勞累,可以喝一杯熱牛奶,提高睡眠質量的,這種情況如果持續(xù)不改善的話,建議您引起重視,如果引起發(fā)燒發(fā)熱的話,建議您可以用物理方法進行降溫,用酒精擦拭身體或者是毛巾敷。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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